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펀치레이디 플라잉요가 은비쌤 파주에서 가장 유명한 플라잉요가 센터 ! 하나의 수강권으로 필라테스와 플라잉요가를 함께 할 수 있는 곳. 펀치레이디GYM만의 특별한 수업을 소개합니다. 플라잉요가 수업이...

바로 요가이다. 개인적으로 작년부터 주 2-3회씩 요가를 하고 있다. 요가에도 다양한 종류가 있는데, 나는 그중 하타요가를 배우고 있다. 사실 시작은 운동보다는 마음의 안정을 찾기 위함이었다. 지루한 운동을...

가장 좋아하는 요가자세 | 우르드바 다누라사나 힐링, 인요가, 하타, 빈야사, 아쉬탕가, 시바난다 비크람, 플라잉, 인사이드 플로우 etc... 머릿속에 떠오르는데로 적어본 요가 종류 왼쪽에서 오른쪽으로 내가...

#드리시티요가 다르마 살라 #빈야사 크라마 수련 아쉬탕가요가와 하타 빈야사 두 가지의 서로 다른 스타일의 수련을 하며 자신의 아사나 움직임을 파악하고 수정 보완할 수 있게 된다. 빈야사 크라마...

저에게 맨 처음으로 진정한 요가 전승인 파탄잘리의 라자요가와, 전 세계를 아우르는 보편적 영성, 영원의 지혜 - 신지학과 에소테릭 사이언스의 전달자 앨리스 베일리와 대스승들의 세계를 소개해 주신...

지금은 요가힐러라는 직업 덕분에 행복의 본질에 대해 늘 고민하곤 합니다. 누구에게나 고민과 상처가... 요가힐러연구소에서는 움직임 가운데 자신의 몸감각, 감정, 생각을 자각하는 방식의 소마요가를...

더 자주 깨끗하게 관리하겠습니다 아쉬탕가 요가에 참여하는 수련생분들이 많아졌어요 이제 아쉬탕가... 혹시나 아쉬탕가 수련을 시작하고 싶으신 분들은 마이솔부터 시작하셔도 됩니다 아쉬탕가 요가는 누구나...

안녕하세요.요가섬입니다. 오늘은 세투반다아사나(Setubandhasana) 접근법에 대해 알아보도록... 거북목 개선 Y O G A S E O M 요 가 섬 가락동 174-11번지 2층 요가섬 개롱역 스타벅스 1분거리 0507-1487-1346...

등촌역필라테스 아리아요가 등촌점 필라테스 운동 후기 :) 영업시간: 09:00 ~ 22:00 주차: 불가 인근 공영주차장 한두공영주차장 (주소)목3동 610-5, 5분당 50원 등촌역 4번 출구와 가까운 아리아요가!...

요가를 하면 꼭 해보고 싶은 자세 중 하나가 머리서기 시르사아사나지요? 설렁설렁 시도만 해보던 제가, 2024년도에는 꼭 성공한다는 마음으로 요가 갈 때마다 연습하고 있어요. 혼자 하면 금방 포기 했을텐데...

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